Leben ohne ständigen Leistungsdruck – das ist Achtsamkeit.
Gesunder Sport ohne ständigen Leistungsdruck – das ist Nia®!
Was ist Nia®?
Nia® ist eine Fusion zwischen Körper, Geist, Gefühlen und Seele.
Es verbindet Bewegungen, Theorien und Philosophien
östlicher und westlicher Kulturen.
Die Stille und Konzentration von Tai Chi,
die Zentrierung von Yoga,
die explosive Kraft traditioneller Kampfsportarten
und die Kreativität und Freiheit des Tanzes,
durch Jazz- und Modern Dance.
Mal bewegst Du Dich in Zeitlupe, mal im Turbotempo.
DAS ist Nia®
